9 марта, итальянская актриса Орнелла Мути отметила свой 65-й день рождения. Одна из самых красивых итальянок ХХ века до сих пор находится в превосходной форме. Даже будучи бабушкой, она все еще способна покорять сердца противоположного пола.

Знает ли Орнелла, где находится источник молодости? Конечно же, нет. По крайней мере, о нем она не упоминает, когда говорит о том, что помогло ей оставаться такой же очаровательной, как раньше.

На самом деле у актрисы есть пять секретов молодости:

Во-первых, это долгий и здоровый сон. В царстве Морфея итальянка старается проводить не менее девяти часов в сутки. По ее словам, сон помогает ей снять стресс и приносит душевный покой.

Во-вторых, Мути отказалась от всех вредных привычек еще в молодости. Алкоголь только в маленьких дозах. И никаких сигарет, которыми она баловалась в юные годы.

Третье — подвижный образ жизни. Тренировки стали неотъемлемой частью жизни Орнеллы уже давно. И результат заметен.

Четвертое — питание. Да, на званых вечерах итальянка позволяет себе скушать что-то вредное. Но затем она садится на диету. Кроме того, мясо Мути не ест.

Пятое — вода. Актриса старается пить ее как можно больше. Это благотворно сказывается на волосах и коже лица. А еще она почти не пользуется косметикой.

Источник